云南普洱茶文章精选

·缕缕的普洱茶香,像百年陈酿,纯厚而芳香
　　大年初一中午，和闺中密友聚在一起，蓉蓉带了一沱普洱茶，叫酒店服务生泡上，还兴致勃勃地与我们谈起了普洱茶的功效。说实在的，我怕喝茶，因为近期睡眠一直不好。看别人喝得香，自己一喝，心理上就产生一种强…[详细]

·(茶友心声)苦涩的普洱茶
　　从小受妈妈的熏陶，对茶有一种割舍不掉的情愫。大概是沿袭了妈妈的嗜好，我偏爱茉莉花茶，而且必须是张一元茶庄的。有朋友说你可以试试普洱茶，也非常好！我决定试喝一回，看看究竟好在什么地方了。碰巧一个…[详细]

·厦门检区：2008年出口茶叶全部合格
　　近日从福建省厦门检验检疫局了解到，在一系列前所未有的挑战中，厦门检区出口茶叶没有一批被国外通报不合格。2008年厦门检区茶叶出口创汇2900多万美元，比增11%，再创历史新高。　　2008年厦门检区出口茶…[详细]

·一年中品质最佳的茶-春茶
　　春茶（特别是早期春茶）大多是一年中品质最佳的茶。春季气温适中，雨量充沛，加上茶树经头年秋冬季节的养精蓄锐，春茶中所含营养成分比较丰富。在春天相对较低的气温下，茶叶中含氮化合物的合成与积累也较多，所以游离…[详细]

·泡茶的水质对普洱茶的影响有多大
　　百器水为先，茶神陆羽所著茶经中提到煮茶用水：（其水，用山水上，江水中，井水下，）。由此可知，当时煮茶的用水之讲究，简直到了百常的严苛的地步。例如最优的山泉水也是有分等级的，泉水必须是缓慢的流动为佳，太过湍急…[详细]

·普洱茶采用各种茶具冲泡优点
　　用紫砂壶冲泡普洱茶的特点:紫砂壶的透气性和保温性也是冲泡普洱茶的绝佳器皿.紫砂壶古朴淳厚,不媚不俗,与文人气质十分相近,它追求的意境,应是茶道所追求的意境“淡泊平和，超世脱俗”，因而这种古拙与普洱茶最为融洽…[详细]

·普洱茶还是冲泡好，别煮！
　　新闻背景：《地理标志产品普洱茶》国家标准于2008年12月1日正式实施。根据标准，普洱茶的定义是，必须以地理标志保护范围内的云南大叶种晒青茶制成的。非在地理标志保护范围内生产的茶不能叫普洱茶。　　普洱茶国家…[详细]

·云南四项非物质文化遗产传统技艺京城展风采
　　来自云南省的普洱茶制作、斑铜制作、傣族曼轮制陶、贝叶经制作四项传统手工技艺亮相中国非物质文化遗产传统技艺大展，受到海内外观众的高度赞誉。中共中央政治局委员、国务委员刘延东，文化部、国家发展改…[详细]

·弄茶致富领路人
　　创业者推介　　陈有良，1967年生，上犹县梅水乡园村村民。初中毕业后，跟随父亲种茶、制茶，一步一个脚印走上了规模化生产品牌茶之路，年收入100多万元，并带动了周边乡村1000多户茶农增收致富，其研制的“…[详细]

·李兴昌：再现普洱贡茶技艺
　　在云南贡茶技艺展示现场，飘溢着普洱的香气，那是李兴昌与徒弟一起现场展示普洱贡茶制作技艺。他们蒸茶、压饼、包装，忙得不亦乐乎，而且还泡上浓浓的普洱茶请观众品尝，他们现场制作的茶饼、金瓜贡茶也很快被观众买走。…[详细]

·普洱茶与原始宗教
　　茶与宗教有着密切的关系，思普区是普洱茶乡，在这一片广袤的土地上，居住著哈尼、彝、傣、拉祜、佤、布朗、基诺、回、瑶、傈僳、白、苗、壮、汉等十四种世居民族，千百年来，由于自然力量和社会力量在人们意识中形成的虚…[详细]

·今年春茶上市早
　　受暖冬影响，最近几天，温州、丽水等地春茶（指乌牛早）陆续开摘，时间比往年提早一个星期。一般来说，新茶上市越早，茶价越高，这是定律，但今年不一样。 “预计今年新茶价格可能出现分化走势，高档礼品茶价格（指60…[详细]

·教你辨别“干仓”与“湿仓” 普洱茶
　　从饼身上怎么辨识“干仓”与“湿仓” 普洱茶在一定年份，大约七年以上相同茶品比较；入仓茶的饼身边缘因湿气而较松散，但也因为湿气与压力，越往中心点越硬。而没有入仓茶因为通常储存量少，整简重迭重压的机会相对…[详细]

·举盏奉茗之际，想起禅茶一味来
　　“世间绝品人难识，闲对茶经忆古人。”春节前后，诸友人赐寄香茶。先是山丘赠竹叶青的铁观音，随后禄和鱼店从北京寄赠了祁门红茶，前两日又收到乐之堂定制的普洱茶饼。　　饮时有念清和之味，吃罢常怀感恩之心。…[详细]

·武林茶会不期而遇的惊喜-班禅紧茶
　　诱人吗? 相信所有的人都会被它汤色的澄澈所打动。　　也相信那一天所有品鉴过的人都会被它口感的愉悦所折服。　　什么茶？　　８６班禅紧茶！　　牛年武林茶会的第一次雅集，杭州的茶友就遭遇了一次惊喜。…[详细]

·迎来低成本整合时机
　　迎来低成本整合时机　　兰茶坊赵春宇认为，现在资源整合是成本最低的时候，也是引进人才成本最低的时候，趁此机会企业打好发展基础，提前布局，一旦市场新一轮发展启动，我们将发力向前飞奔。　　“原来我们是一个以销售…[详细]

·中低端普洱茶销售滞缓,高端市场的普洱茶已经回归理性
　　刚上市的普洱新茶毛料，价格跌幅较去年同期相比竟高达70%，这是昨(19)日从国内最大普洱茶生产基地云南茶市传来的消息。业内人士认为跌价并不是最可怕的，更令人忧虑的是目前市场处于高囤货状态的中低端普洱茶，在短…[详细]

· 饮茶就一定要了解一些茶的文化。
　　饮茶就一定要了解一些茶的文化。中国的饮茶历史源远流长，名人居士多爱茶墨士骚人喜品茶，在浩如烟海的中国古文化典籍中，专业论述、咏叹茶叶的书、诗、词不计其数，由茶衍生的故事、传说，制茶的程序及器皿，…[详细]

·如何在仓库收藏普洱茶?
　　一、流通的空气云南老茶人说，流通的空气中有较多的氧份，不仅有利于茶叶中一些微生物的繁衍，而且可加速茶叶变化，但不能将普洱茶放置在风口上;另外，要注意存放环境不要有异味，否则茶叶是会变味的。二…[详细]

·普洱的缕缕茶香带我品味人生之路
　　有一天大早，老朋友派人送一大卷纸包的东西，放在我的房间内。我朦胧得有普些艰难的睁开睡眼，心儿在被褥内一抖：怎么送个“白包”给我，多不吉利啊。再左顾右盼了几眼：“云南陈年普洱茶”，好家伙，这块旧社会才有的“…[详细]

·普洱市力争今年工业产值达百亿
　　2月17日，普洱市工业工作会议召开。会议总结了2008年全市工业工作，并对2009年工业工作作了安排部署。会议提出，要通过努力，使今年我市工业产值达到100亿元。市委常委、常务副市长杨锦昆出席会…[详细]

·云县同龙润集团正式签订合作框架协议
　　为扩大招商引资力度，加快县域经济发展步伐，本着互利共赢原则，中共云县委、云县人民政府于1月9日上午在彩龙苑会议大厅同龙润集团签订了合作框架协议。中共临沧市委常委、云县委书记余炳武率县四班子领导，县直部门有关…[详细]

·云南茶企在观望，不愿参加上海茶博会
　　被称为全国品牌茶博会的上海国际茶业博览会将于今年5月15日在上海举行，18日记者从该会组委会获悉，茶博会的报名参展工作从去年11月份开始以来，现已接近尾声，而目前报名参加茶博会的云南茶企却寥寥无几。…[详细]

·云茶-云南人的骄傲,普洱茶回暖不会太远
　　关注云茶市场，了解茶企动态，搭建媒体平台，是我们“报走云茶”的目的和责任。当2009年的春天到来之际，我们欣喜地看到了云茶市场的春意：打好文化牌，拓展直营店，引领时尚、自然的茶生活方式……虽然市场的余痛还未…[详细]

·致正茶行推出9500元的新品“心斋”系列普洱茶
　　来自云南的致正·宋普洱茶（生茶）近日推出每饼价值9500元的新品“心斋”系列茶，在茶市场掀起一阵波澜。该产品风格内敛中体现出刚猛、霸气，茶汤入口香浓饱满，口感润滑、平稳，不急不燥，反映出原料内质高纯、加…[详细]

·把普洱茶饼分成小块来卖
　　印象中，普洱茶都是一饼一饼拿来卖的，并且每一饼的重量都为357克。据说当年马帮运茶，60公斤为标准值。60公司的茶叶分拆开来，为左右两件24筒。一筒2.5公斤左右，由七饼组成，每饼刚好为357克。在传统…[详细]

·各种普洱茶加工工艺
　　从普洱茶的产生和发展可以看出，其发展具有历史性、社会性、时代性、民族性和国际性。不同历史阶段的普洱茶加工工艺也是不同的。传统普洱茶的加工，主要由茶号茶庄的制茶作坊制作加工。清代民国期间传统普洱茶的加工逐…[详细]

·昆明西苑茶城的多渠道突围之路
　　“云茶之变”系列报道之六推进数字化电子商务平台和大宗商品拍卖交易茗雨堂茶铺的朱老板最近心情不错，他前几天刚有一批货发到省外，现在每天都有茶友到商铺看茶。“虽然茶市低迷，茶价下跌，但我们的生意还过得去。”朱老…[详细]

·普洱茶文化--独树一帜的沉香甘醇
　　茶叶是一种特殊的商品：咖啡因提神醒脑，品饮过程又繁衍历史文化对应精神满足。"普洱茶热"的兴起与普洱茶的文化意义不无关系。那么，该如何在品尝普洱茶中体会、享受其文化意义呢？普洱茶愈岁经年，本身就是一…[详细]

·道可道，茶之道
　　闻惯了咖啡之香，麻木于星巴克的浓郁甜腻，总是希冀着让新鲜充填自己对周围的好奇，于是，我无可救药地迷恋上了这袅袅升起的一抹清香，在淡淡漂浮的几片碧叶中，享受着古老的茶的拥抱。也难怪，时尚文化经过玩命的翻…[详细]

·宁洱：广场文化成为品牌
　　在经济和社会文明建设的双动力下，宁洱城市建设日新月异，城区实现了街道硬化、绿化、亮化、美化，并于2005年建成全市最大，占地面积82亩的文化休闲广场——茶源广场。茶源广场的兴建，使宁洱城市面容得到极…[详细]

·张瑶--忙里偷闲品普洱
　　我没有独特的人生指向，靠热情和直觉活着。在茶世界中，我独爱普洱茶，爱它诱人的陈香，淡雅的味道，还有它那丰富而不庸俗的颜色，它的颜色如大海那样宽广神秘，挑起了我对它的好奇，让一个遥远的纳西姑娘忍不住想要…[详细]

·普洱茶,体现时代生活特征的茶
　　普洱茶,体现时代生活特征的茶普洱茶 | 作者:潇潇| 来源: | 文字大小:[大][中][小]| 在线投稿一是普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长…[详细]

·竹筒茶茶艺-让几种香气相得益彰
　　竹筒香茶是云南傣族、拉枯族同胞别具一格的风味茶。傣语称为“腊跺”，拉枯语称为“瓦结那”。　　竹筒香茶产于西双版纳傣族自治州的勐海县，是用很细嫩原料所制成的，又名“姑娘茶”。姑娘茶的做法有两种。制法之一…[详细]

·10款中式减肥餐换着吃健康美味完全不会腻
　　中式的食物减肥方法虽然见效较慢，但却是最健康最安全的减肥瘦身方式之一。有肥胖苦恼的mm们不妨试一试以下十种中式减肥餐单，会给你带来大惊喜!　　中式减肥餐之一全麦面包　　早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡…[详细]

·办公室瘦身的10个减肥误区
　　不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类减肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。(1)脂…[详细]

·减肥囧经历－“偶的减肥记”
　　大脸猫现在她瘦的不成人形了，我呢自从天冷后，就一个劲儿的胖，也腆起了小肚腩，腿部的肉也见多。都是每天坐着惹的祸啊！偶无意中听到一个这样的减肥方法：冷的时候别穿厚，冻的呲呲哈哈的，打几个哆嗦，再多打几个…[详细]

·不要无休止地减肥，你知道女人有多少肉才性感吗
　　如今减肥的女性越来越多，但是健康专家建议，并非是减肥减得越多越好，性感的身材需要体重和身高比例相当。计算公式：体重指数(bmi)=体重(公斤)/ 身高(米)的平方本周英国著名美容杂志《身材…[详细]

·懒人减肥新法7种
　　七种最有效的懒人减肥方法　　1、黄瓜鸡蛋法　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。　　原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可…[详细]

·久坐ol ，给你的臀部打个分
　　ol们是不是常听人家说屁股会愈坐愈大，其实正确来说，应该是指久坐缺少运动的习惯，造成血液循环不良、脂肪的堆积。所以美臀的治本之道，当然是从不时起身动一动开始做起！　　瞧瞧你的臀部及格吗？　　性感代表的…[详细]

·五种危险的减肥方式
　　危险的随意减肥单凭某个项目来减肥，即所谓的单项减肥。的确可能一下子减轻体重，但是大多数单项减肥都是极危险的。在实践单项减肥的同时，佐以适当的饮食及适量的运动，部分人可以达到较好的效果，但经常会在不…[详细]

·只要做到这12件事，你就是瘦身达人！
　　怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光和好感？一身赘肉肯定是没戏的。所以，如果想漂亮，就要立刻动手啦，还来得及！下面这12件事，只要你做到了，你就是瘦身达人啦！什么，不信啊？不信你试试先…[详细]

·《减肥悲喜剧》时刻上演－我是如何减肥成功的
　　对于体态较为庸肿的女性，减肥就成为当务之急。减肥可不是件容易事，先来看看我们身边几位女性的成败得失。　　减肥悲喜故事一：失恋让我减肥成功　　受访人：孙宁（化名），年龄：28，职业：会计　　在我的成长岁月里…[详细]

·减肥加速度－三周速减16斤
　　身材肥胖真让人苦恼，如何减肥？想要完美曲线的mm快来看看咯！有效减肥方法保证你由身材肥胖变身完美曲线，用此有效减肥方法你会发现，身材肥胖不再是问题，完美曲线其实很简单，你也可以！　　什么样的减肥才是最有效…[详细]

·帮我成功减肥十四斤的12大“功臣”
　　有位网友瘦了14斤，最近，她公布了自己成功减肥的食物搭配，快来看看吧！胖了，真的要减肥了 1.61米的我始终徘徊在112斤左右，说不上特别的胖，但是肚子上的肉总能让我在买衣服的时候穿大一号的，给人…[详细]

·两款减肥汤喝瘦下半身
　　以下这两款汤方对于解决下半身肥胖及水肿特别有帮助，协助人体排走多余的水分外，更有美白肌肤、健脾补肺的功效。　　回春瘦身汤　　此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效，…[详细]

·去除肥胖顽疾，从5大生活习惯做起
　　肥胖就像顽疾，要防止一肥不可收拾，还得多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单好办，所以还得从自身下手，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥法。　　日常习惯：随便吃╳ 　　新功能：最后吃主食可减…[详细]

·瘦47斤只用7个月，听网友侃成功减肥秘笈
　　网友有新理念，可以轻松地减掉身上多余肥肉，你想不想能这样呢?那就学学这个减肥方法吧！　　对于生活悠闲的mm，减肥大计再轻松不过啦，主要在个坚持，看看下面这位如何减掉了47斤!她还要往梦想中的95斤体重而继…[详细]

·减肥也fashion-当下日本正走红的5个瘦脸招数
　　无论是化妆还是配衣服，小脸mm都会更加方便，怎么配都好看，呵呵，不用羡慕她们，你也可以fashion一下，尝试用当下日本正走红的5个瘦脸招数来瘦瘦脸！外涂法一般市面上都会有面部减肥产品出售…[详细]

·我的普洱果茶
　　早晨收拾完屋子后，打算犒劳一下自己，所以自己动手制作了一壶普洱果茶，原料有：橙子、猕猴桃、普洱、蜂蜜或冰糖。橙子又称黄果，维c含量很高。两个橙子用简易的榨汁器榨出橙汁猕猴桃的维生素c含量在水果中名列前茅…[详细]

·“喝不死你瘦死你”-刮油瘦身茶大盘点
　　12种可以刮油瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天…[详细]

·在醇和香浓中享受普洱茶减肥
　　一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血…[详细]

·为什么雪肤美女喜欢普洱
　　（一）：为什么雪肤美女喜欢普洱？原因有三：一：普洱丰富的营养成分： 1：新陈代谢最主要的——蛋白质、碳水化合物、脂类。茶叶中富含不饱和脂肪酸。 2：维生素和酶。普洱茶中含有维生素p、b1、b2…[详细]

·说说我的，你的，我们的减肥故事
　　在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？no！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿，告诉你，只要多一点坚持与勤奋、灵感与放弃，一切ok…[详细]

·八个问题，你知道得越多就会变得越瘦
　　问：在激烈的运动后，是否需要补充大餐以补充新陈代谢所需的能量？　　答：不要以为运动后就可以肆无忌惮地吃大餐。运动后尽快补充一杯含有丰富蛋白质和碳水化合物的奶昔，一小时后才可进食。这样做能补充运动后肌肉所需…[详细]

·冬天来食疗美味又瘦身
　　减肥导语：一到了秋冬季节，肥胖者少了许多夏天不得不面对的尴尬，对减肥的热情度也大大降低了，他们中的许多人在这个时节已放弃了减肥。这里给大家介绍10种冬季瘦身的食疗方子：蜂蜜减肥法　第一种减肥方法(…[详细]

·小s产后力甩13公斤的绝密瘦身菜单
　　近日，小s公开了自己的产后瘦身菜单。为甩掉13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。　　据报道，亲朋好友送的补品小s都一点不沾，母亲也不敢…[详细]

·20-40不同年龄mm轻松减肚法
　　年纪不同，粗腰成因就大不同，瞄准主因对症下药，才能快速拥有23吋野蛮小腰!3类肥肚粗腰问题，照着solution做，立即knock-out!腹部减肥，let’s go！20世代美眉ko畏寒脂肪肚　　20岁…[详细]

·mm减肥必须了解的五个方面
　　1　改变你的目标　　最重要的，也是苗条的人认为理所当然的事情——是认为自己是个苗条纤瘦的人。如果你总是认为自己体重超标.你会发现减肥是件非常艰难的事情，然后总忍不住想要放弃。我们总是能够让自我设计的形象…[详细]

·普洱茶减肥的研究记载和注意事项
　　+++++++、普洱茶减肥的研究记载：1、 “普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……刮肠通泄。”——《本草纲目拾遗》2、使用云南普洱茶医治高脂血症５５例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的３１例对比，云南普洱茶的疗效…[详细]

·当下最适合女生的6大时尚瘦身养生运动
　　当下最适合女生的6大时尚瘦身养生运动现在的人，都开始讲究瘦身、养生了。而不论是瘦身还是养生，自然就少不了运动了。　　运动方案一：高尔夫高尔夫一贯被认为是绅士的运动，其实，它对女性也同样适合，优美的场…[详细]

·肥胖对你的生活产生了什么影响?
　　肥胖首先影响你的形象和效率，从而困扰你的生活和工作甚至生命。北京大中电器为什么要求员工减肥呢？因为苗条的业务员比肥胖的卖得多？哈尔滨巡警大队为什么命令限时减肥呢？因为有巡警由于肥胖动作慢而死于“匪”命！…[详细]

·逃离四大美味陷阱拒绝冬季悄然发胖
　　到了冬季，人的胃口变得出奇的好，思想也比较放松，认为多吃一些也没关系，抵抗寒冷的时候就会消耗掉了，而且可以让身体更有能量。我们当然不反对冬季补充身体应有的能量，可是千万要警惕那些不必要却会让你增添体重烦恼…[详细]

·版纳63岁舞蹈家普洱茶减肥养颜新秘方
　　如今的化妆品很多都提取了蜂蜜中的成分~具体的专业术语我已经忘记了~~ 这是来自于西双版纳的63岁的舞蹈家的普洱茶瘦身养颜秘方。她说，她用过了一些化妆品，可是让她的皮肤出现了不好的状态，她就仍旧用祖传…[详细]

·可以急瘦7斤的10天减肥午餐单方
　　以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7斤！　　day 1-3午餐：水煮菜1碗或生…[详细]

·解答普洱茶减肥的7个常见问题
　　为了更好的帮助每一位普洱茶减肥的姐妹，有朋友呕心沥血总结了大家比较成文的一些问题，现在给大家贴出来解答以方便大家更好的查阅哦！问题1.在mc期间需不需要停喝茶？　　答疑：需要停茶，以防钙流失。问…[详细]

·这才是达人！－骨感女星美食瘦身两不误
　　明蠫都不吃饭吗？既要保持身材又能享用美食真的是不可能完成的任务？其实那些瘦如竹竿的明星都有自己的的饮食主张，美食瘦身两不耽误，这才是达人呢！饮水——梁咏琪的“金字塔饮食” 梁咏琪瘦身有一绝招：…[详细]

·可巧瘦身的普洱茶
　　个人认为，“china”(磁器)和“tea”(茶)是中国对世界的最大贡献，二者相容，带给我们实实在在的滋养和享受。我的很多外国朋友对中国茶、中国瓷器十分着迷，可惜我们自己却要追溯去它们曾经辉煌的岁月，才能…[详细]

·排出体内久积油素 7天清淡美味食谱
　　如何有效瘦身?清理肠胃减去肥肉!7日完美身材计划，调理瘦身食谱帮你有效瘦身，不仅瘦身，而且清肠! 　　　　　　　　内分泌变化比较复杂的阶段，分泌黄体激素十分活跃，前期精力还算旺盛，但后期却容易产生疲劳。虽然…[详细]

·可有效减肥的三种伸展运动
　　谁都知道做伸展运动的必要性，可是很多人不是太懒就是太心急沉不住气而没有坚持做伸展运动。运动前还是运动后做伸展运动？简单的几个俯背运动够吗？相信很多人都有这样的疑问。　　如果运动前后不做伸展运动，在运动过程中…[详细]

·普洱茶－瘦身时代救世主
　　今年流行普洱茶。很多城市中人，特别是女性，始知普洱茶是因为此茶有减肥效果，对健康及瘦身有帮助。这样的东西当然极容易让她们心动，只是这心动，也要先认准、认对了方向，不要头脑一热便急急掏钱，须知选购普洱茶也有着…[详细]

·合理膳食，健康减肥
　　饮食调节　　有3大项食物是想又瘦又美一定要摄取的。　　首先是蛋白质。　　营养学老师说，热量要减少主要从糖类及脂肪下手，而蛋白质则要维持一定。因为蛋白质具有修护身体组织的功效，而且许多生理机能的产生协调都得…[详细]

·遵循以下法则越吃越瘦不是梦
　　减肥时选择合适的食物可以有事半功倍的效果，只要遵循下面的规则，越吃越瘦也是有可能的。　　饮食调节　　有3大项食物是想又瘦又美一定要摄取的。　　首先是蛋白质。　　营养学老师说，热量要减少主要从糖类及脂肪下手，…[详细]

·塑造匀称身材冬日也要多彩
　　塑造匀称身材五大步骤：　　step1：双腿打开，比肩略宽，脚尖外展，手臂伸直，双手手心相应。　　step2：大腿用力，臀部夹紧，手臂由前向上伸展，手心相对。　　step3：上身姿势保持不动，并拢双腿，挺腰…[详细]

·疯狂瘦身－四种饮食法给你健康美丽
　　四种饮食疯狂瘦身法为了大家吃得更健康、更美丽，特推荐4种饮食，均为低热量食物或饮品，制作简单，风味独特，且令人易产生饱腹感，您不妨一试。韩国泡菜法特点：酸辣、微甜。制作：在超市即可买到正…[详细]

·日本减肥怪招－想减肥就用左手吃饭吧
　　日本人对减肥十分热衷，而且崇尚自然健康的减肥方式。一项日本的最新研究表明，用左手吃饭，能有效减肥。这并不是指必须用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到理想的效果。　　横滨创英短期大学的则冈孝子教…[详细]

·我的普洱茶塑身史
　　又一年的时间过去了，我想把这期赜?strong普洱茶减肥塑身的经验，感受来给大家做个总结吧。 2005年8月份的我，173cm，112斤那一年的9月份，很偶然的第一次认识了普洱茶，听了茶道。当…[详细]

·曝光六种瘦身怪招
　　曝光六种瘦身怪招：怪招第一式：喝醋市面上的超市都有卖水果醋，柠檬酸，或者是黑醋，米醋，不过米醋很难喝，所以，还是味道好的水果醋比较容易坚持下来！以1：5的醋和水的比例，还可以治便秘。怪招第…[详细]

·网友普洱茶瘦身的饮用方法
　　网友普洱茶瘦身的饮用方法近几年喝普洱的人越来越多，茶我是没有研究，但一直对中国的茶艺很喜欢。普洱也是近两年才开始关注。下面是我了解到的普洱减肥的一些小知识，希望能和大家一块分享一下。观点陈述： 1…[详细]

·丑小鸭变白天鹅的美容秘方（普洱茶减肥篇）
　　从丑小鸭到白天鹅的美容秘方（7）　　一、与s型曲线永不分离　　减肥的同时一定不能忘记塑形。如果光是瘦下来，但皮肤却变得黯淡无光或出现局部松弛症状，都是失败的。除了腹部之外，好身材的重点还有丰胸和美臀。除非你…[详细]

·可以吃出好身材的“高脂食物”
　　红肉：只要选肉正确，即使肉夹馍和肉丸也能帮助瘦身。美国纽约卫理公会教派医院的营养学家们认为，瘦的红肉对于那些想减肥的女性来说是个不错的选择，因为它富含蛋白质和铁，人体需要较长的时间消化，也就是说，吃…[详细]

·少吃点米饭，比少吃肉更减肥
　　以色列科研人员最近发表一份研究报告称，低碳水化合物食谱比低脂食谱更加具有减肥、控制胆固醇的作用。这份研究报告近期发表在《新英格兰医学杂志》上。　　研究长达两年　　目前基本减肥饮食法有三种：低碳水化合…[详细]

·爱美的女孩子们必看的减肥方法
　　喝出苗条保持健康，天天苗条不是难事，除了正常作息、适度运动，饮食也是重要一环。以时下极受欢迎的普洱茶为例，通过普洱茶减肥餐，减出玲珑有致的好身材。早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或…[详细]

·上帝笑了－女人减肥的十一件傻事
　　如今，减肥、瘦身、美体已成为一种时尚和潮流，年轻的女性趋之若鹜。她们为此花费了多少时间和金钱，我们不得而知，但结果总是不尽人意。她们的瘦身手段不外乎节食、运动、喝减肥茶、进瘦身中心，等等。一些不科学的方式…[详细]

·用普洱减肥怎么个喝法
　　你在用普洱茶减肥吗，如梗悄悴环烈皇裕绻阋丫诤攘耍且⒁庖幌孪拢趺锤龊确ú拍茏罱】怠⒆钣行у厥迪帜愕募醴食晒υ蠹疲?br 呵呵，别急，我已经为你准备了详细的喝普洱茶减肥方案，怎么样，够详细的…[详细]

·2008最新瘦身方法排行榜
　　如果您正在为减肥瘦身而发愁，那么您应该看看最新2008年的减肥方法排行榜，或许对您在明年的减肥计划有帮助！ 2008最新瘦身方法排行榜第一名、运动瘦身特点：自然疗法，安全无副作用。…[详细]

·营养师搭配的针对4类人的减肥健康早餐
　　一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或为了减肥，干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品…[详细]

·告别水桶腰只需一分钟三步动作
　　第一步：预备姿势双脚与肩同宽，双手水平举，调整好呼吸，均匀呼气吐气。第二步：上身姿势然后上举并轻轻交握，记住不要偷懒哦，双手臂要用力伸直，不可打弯。　　第三步：全身姿势保持这个姿势，左脚向右前迈一步…[详细]

·冬天喝什么会越来越瘦－豆浆减肥法
　　豆浆瘦身法的4大优点！ 1、降低胆固醇使血液清澈豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。 2、具洗净作用使肠道顺畅大豆配醣…[详细]

·采取瘦腿方案阻止大腿变粗
　　对很多jms来说，一天可能会在办公室坐上8个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮。其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里，用一些简单的运动甚至改变坐姿等很多方法都可以达到阻止大腿变粗的效果……一起来…[详细]

·不可不看的减肥天书
　　1999年3月,我身高163厘米,体重96斤. 2008年10月,生完孩子后九个月,体重126斤. 十年，居然肥了30斤！！！裤子要穿30码,老公看不下去,说我减到110奖励一万人民币.我看…[详细]

·我的2008时尚生活－茶中寻美
　　每当走过商店的橱窗前，看着橱窗里挂满的一件件美丽的衣服时候，我的心头总不由得涌上一丝丝的惆怅……走进去，忍不住摸摸，问问价格，店里的服务小姐，冷冷的表情，冷冷的话语：“你穿不下。”这个时候，就恨自己没有有魔…[详细]

·普洱茶减肥的方法！听说很有效喔
　　普洱茶减肥的具体方法：每日冲饮8杯（重复冲泡的）普洱茶，杯子大小250ml适宜，建议买10元2两装的就可以了，（顺便说一下，普洱茶大多做成茶饼状，是存放的时间越长越名贵，有几千块钱的都不奇怪）买时看一下，…[详细]

·教你十六好招越吃越瘦配喝普洱减肥不再反弹
　　让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！还有，我会告诉你我自己总结的减肥不反弹的方法哦！ 1．苹果餐只需持续3日…[详细]

·我写我的普洱茶减肥日记
　　开始喝普洱茶有段时间了，喝了茶之后，感觉精神好多了，特别是在体重上，前不久体重在80多，昨天跑去看了一下，一下子减了三斤半，虽然效果不是很明显，但是感到很欣慰，原来普洱茶真有减肥效果，不是吹棒出来的！…[详细]

·空腹时最好别吃的8种减肥水果
　　不知道jms有没有注意到减肥时应该注意的一些细节，这些细节有时会对你的减肥效果有直接影响哦。千万别在空腹的时候吃以下这8种减肥水果：一、西红柿　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸…[详细]

·35岁抗老美体秘密自述
　　我今年35岁，很多不熟悉的人见了我，都以为是25岁左右。一次扎马尾辫，穿运动服，和我老公出去买水果，那老板娘突然问：“他是你爸爸？” 我的养颜秘诀自述：我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两点：保持…[详细]

·普洱茶减肥正确饮用方法
　　普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也降低了。　　早餐：　　1.通常上班…[详细]

·职场mm不可错过的瘦身茶
　　现在，人们在生活、工作、学习中处处离不开电脑，离不开网络给大家带来大量的信息的同时，但你明白吗!当你天天坐在计算机前面获取信息，进行学习、工作的同时你可曾想到你的健康、美丽，在悄悄的溜走，循环不良的坐姿，三…[详细]