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宁德香蕉

宁德香蕉
  香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。

  营养分析

    1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;

    2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;

    3. 香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;

    4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;

    5. 香蕉果肉1提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

    6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

    7.小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。

  

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