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姚式太极拳

  姚式太极拳(2013年入选唐山市第三批市级非物质文化遗产名录)

  姚馥春太极拳是由中国近代著名武术家、遵化内家拳宗师姚福春先生所传。一百多年以来,它不同于国内其他流派招式的太极拳,是当地最具代表性的地方名拳。其主要流传在唐山地区的遵化及周边各县。国内的江西山西乃至台湾也有继承和传授,另外日本新加坡还有保留。

  姚馥春太极拳有长、短拳之分。短拳分为三节,共87式,突出掌法技巧;最为独特的是太极长拳,共四节148式,重复动作较多,特点是舒展大方、内包十形(龙蛇鹤虎马鸡鹰熊凤猴),每一形都有它的各自神韵和攻、防内涵,肢体动作简朴精深内涵丰富,如有:披、拔、挟、缩、挣、蹬、拧、裹等身法,展现了太极长拳的健身和攻、防破敌之特点。

  姚馥春太极拳运用无极变有机的阴阳转换原理,人体自然规律的运转,筋骨支撑的作用,来保持生命的平衡,强调太极纯柔自然,以静制动,以柔克刚,以顺避害。此拳法融汇了太极、形意、八卦三种拳的精髓,人们概括的说就是:形意的胳臂,八卦的腿,太极的腰。

  姚福春太极拳突出了内功的核心作用,它适应了身体的自然规律,合顺中求体魄健壮延年益寿,在练拳时强调上体轻灵中正,下盘沉实稳固,凝神聚气、祥和柔顺,打起拳来强调腰的主宰,环环相连、连绵不断、运转如抽丝,均匀缓慢、以内致外、温雅合顺、修心养性,增智开慧。运动起来,出手不见手,动则不见形,其锐无比,缝隙而入,随机应变、顺其自然、静如处子,动如山岳,形如扑鼠之猫。筋骨要松,皮毛要紧,节节共串,虚在其中。

  姚先生经过四十来年的纯功,勤学苦练;后又经诸多名家指点后,将太极、形意、八卦溶入一炉的纯青上乘功夫。虽然习之极易,但精之极难,短时间内难见成效。如今在遵化习练姚馥春太极拳的武术爱好者的人数有两千多人,传承的谱系十分清晰。当今人们受影视剧影响,大多数人对学得快、实战性强的技击、散打感兴趣,越来越多多人忽视传统武术的价值,并且能长期坚持习练也是不多,因此,把拳法练到炉火纯青地步的人几乎是凤毛麟角,继承先生武功精髓者更是九牛一毛,其太极长拳传承人有:孟庆勋、张志军,短拳传承人:张劲芳。

  姚馥春太极拳本着了强身健体,祛病延年,陶冶情操,净化心灵,以武会友的武道精神,将以其“身心合一,动静结合,神形兼备,老少皆宜”的特点为社会做出了更大的贡献。

  信息来源:唐山市人民政府

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